運動

Tagged
成長ホルモンを分泌させる運動は無酸素運動?有酸素運動?

成長ホルモンを分泌させる運動は無酸素運動?有酸素運動?

無酸素運動など成長ホルモンを分泌させる運動 成長ホルモンを分泌させることはダイエットや筋肉増量には必須なことと言われています。 Sponsored Link 運動すると成長ホルモンが多く分泌されると聞いたことがる方もいらっしゃるかもしれませんが、無酸素運動が効果的なのか有酸素運動が効果的なのかといったことをご存じでない...Read More
緑内障の予防法【食事・目薬・レーザー・運動・メガネなど】

緑内障の予防法【食事・目薬・レーザー・運動・メガネなど】

食事・運動など緑内障の予防法について 目は生活する上で、とても大切なものですが、緑内障になると視野が狭くなるなど不都合が生じてしまいます。 従いましてできる限り、緑内障にならないように気をつけて生活したいものです。 このページでは運動・食事・目薬、レーザー治療、めがねなどの観点から予防法について記載したいと思います。 ...Read More
骨粗鬆症の予防法【コラーゲン・食事・日光・運動・薬など】

骨粗鬆症の予防法【コラーゲン・食事・日光・運動・薬など】

コラーゲンや食事など骨粗鬆症の予防について 骨粗鬆症を予防する方法は食事でカルシウムを摂取することとは聞いたことがある人も多いのですが、コラーゲンを摂取することや運動をすること、そして日光を浴びることと聞いた人は少ないのではないでしょうか。 そこで今回は骨粗鬆症の様々な予防法について本当に効果があるのかを確認して、皆様...Read More
低血圧の症状と原因・食事などの対策は?運動の効果は?

低血圧の症状と原因・食事などの対策は?運動の効果は?

低血圧の症状と原因および対策などについて 低血圧には様々な症状がありますが、日常生活にいろんな弊害を生み出すので原因をつきとめて対策を講じたいという人がたくさんいます。具体的には運動や食事の内容を変えたりといった対策が必要になります。。 そこで今回は低血圧の症状と原因・食事などの対策について、運動の効果も交えてお伝えし...Read More
低血圧の人の運動は危険?運動後低血圧とは?改善法は?

低血圧の人の運動は危険?運動後低血圧とは?改善法は?

運動と低血圧との関係と低血圧の改善について 低血圧の人は運動をするのがなんとなくですが危険というイメージが付きまといます。傍から見ている人も運動をさせて大丈夫なのかと心配になってしまうでしょう。そのため運動が改善法だと言われても納得できないかもしれません。 そこで今回は低血圧の人の運動は危険なのかを中心に、運動後低血圧...Read More
心筋梗塞の予防法は?食べ物・運動・薬・サプリメントなど

心筋梗塞の予防法は?食べ物・運動・薬・サプリメントなど

食べ物・運動など心筋梗塞の予防法について 心筋梗塞になる原因は複数あり、それに合わせて予防方法も複数あります。食べ物に気を配り、適度な運動をして、生活習慣病となってしまった場合、医師から処方された薬を飲むことが一般的な予防法でしょう。 今回は心筋梗塞の予防法を見つめなおして、食べ物・運動・薬・サプリメントではどのような...Read More
癌の予防法【食べ物・食生活・運動・お茶・コーヒー・笑い?】

癌の予防法【食べ物・食生活・運動・お茶・コーヒー・笑い?】

食生活や運動など癌の予防について 癌という病気は死に至る可能性が高いものであり、絶対になりたくない病気です。ですので、そんな危険な癌を予防する方法を模索していきたいと思います!どんな食べ物がいいのか、食生活はどうするのか、運動は効果があるのかなど気になる点をまとめて網羅していきますよ!Read More
オスグッドの症状と原因は?身長が伸びる?

オスグッドの症状と原因は?身長が伸びる?

オスグッドの症状や原因および後遺症について サッカーなどの足を酷使するスポーツ少年におこる膝の病「オスグッド」。オスグッドの症状は運動後に痛む以外にも日常生活に支障が出ることも多いのです。それではこのオスグッドの原因はいったいなんなのでしょうか? 今回はオスグッドとはどのような病気であるかを細かく解説して原因についても...Read More
脊柱管狭窄症の治療方法や術後の運動などリハビリについて

脊柱管狭窄症の治療方法や術後の運動などリハビリについて

脊柱間狭窄症の治療方法とリハビリについて 皆さん「脊柱間狭窄症」という病気を聞いたことありませんか?今回はこの「脊柱間狭窄症」の治療方法やリハビリ内容、術後の期間や運動療法について詳しく説明していきたいと思います。 「そんな病気初めて聞いた!」という方も多いかもしれませんが、「腰のしびれや痛み」といった年を重ねることで...Read More
狭心症の予防法【食事・サプリメント・運動・お茶・薬】

狭心症の予防法【食事・サプリメント・運動・お茶・薬】

食事やサプリメントなど狭心症の予防法 皆さんに知ってほしい情報として狭心症の予防方法があります。狭心症は心筋梗塞まで発展する危険性のある重大な疾患です。予防するためにはどのような食事・サプリ・運動がいいのか?など気になりますよね。 今回は狭心症に焦点を当てて予防方法を細かく記載していきます!  Read More