食べ物や飲み物など胃痛の治し方について ちょっとしたことで起きる胃痛。 そのちょっとしたことで起きてしまうことから、すぐにでも治したい症状でもありますよね？ 今回はその胃痛の治し方を、食べ物・飲み物・呼吸法・ツボと様々な方法で検証したいと思います。 胃痛に悩む皆さん、ぜひ参考にしてください。 但し、胃痛の背景には思わぬ...Read More

食べ物や飲み物など熱中症の予防対策 その年によって人数は異なりますが、年間熱中症で1,000くらいの人が死亡するような状況となっており、予防法を認識しておくことが重要となっています。 本記事では食べ物や飲み物、グッズなどの他、色々な熱中症対策について記載したいと思います。 自分はもちろん熱中症にかかりやすい小さいお子さ...Read More

サプリメントや体操、食べ物や飲みのものなど頻尿対策 男性・女性問わず、高齢者に起こりやすくなる頻尿。 夜間に何度もトイレに駆け込んだり、昼も頻繁にトイレに行ったりと、落ち着いて外出ができなくなったりします。 そのような頻尿を防ぐには、どのような対策があるのでしょうか？ 食べ物や飲み物、体操やサプリメントなどの対策につい...Read More

不眠症の改善方法と効果的な食べ物や飲み物について 不眠症になると体から疲労感が抜けなくなり、仕事や家事、育児など日常生活に支障をきたしてしまいます。 そして夜がくると「今日も眠れないのでは？」と恐怖にさえ感じてしまう方もいるかもしれません。 本記事では不眠症の根本的な治し方と食べ物や飲み物で治せるか？といった内容を中心...Read More

冷え性対策となる食べ物や飲み物について 冷え性で悩む人は女性を中心に多です。 特に冬は冷え性の人にとっては辛い季節だと思いますし、夏は夏で冷房で冷えを感じ、辛い思いをされていることでしょう。 ここでは冷え性の対策となる食べ物や飲み物、そして人によってどちらを摂取するのが良いのかをまとめてみたいと思います。 (さらに&h...Read More