うつ症状の状態と治療について うつ病は今や現代病となっており悩まされている人は１００万人以上と言われています。 しかしながらその人数に対して治療など何かの改善法を取り入れている人は少ないのが現状です。 それは自分がうつ症状がある状態だという認識がなかったり、うつかもしれないと思いつつも改善方法を知らなかったりするからで...Read More

赤ちゃん【新生児・乳児】や子供の無呼吸症候群について 無呼吸症候群・・・新生児や乳幼児など子供を育てているお母さんにの中には子供が寝ている時に「呼吸が止まっているのでは？突然死したりしない？」などと心配になったりする方もいるかと思います。 太り気味の男性に多い無呼吸症候群ですが、ここでは子供に関して触れてみたいと思いま...Read More

無呼吸症候群の症状と原因と治療法及び危険性について 無呼吸症候群・・・正式には睡眠時無呼吸症候群といいますが、この言葉は今やかなり浸透しました。 日本人の患者数は潜在的な人も含め約２００万人いると言われています。 ここでは無呼吸症候群の症状がどのようなものなのか、またその原因や治療法の他、死亡などの危険性についても記載...Read More

冷え性対策となる食べ物や飲み物について 冷え性で悩む人は多いかと思います（女性を中心に）。 特に冬は冷え性の人にとっては辛い季節だと思いますし、夏は夏で冷房で冷えを感じ、辛い思いをされていることでしょう。 ここでは冷え性の対策となる食べ物や飲み物、そして人によってどちらを摂取するのが良いのかをまとめてみたいと思います。...Read More

ツボや漢方など冷え性の改善法！症状や原因は？ 冷え性と感じるのは女性に多いですが、最近では男性でも冷え性の人が増えてきています。 冷えは「万病の元」とも言われるだけに大きな病気を発症する前に改善しておきたいものです。 ここでは冷え性の症状と原因とその対策や改善法について触れてみたいと思います。 (さらに…...Read More

酒かすのダイエット効果と摂り方について 酒かすは健康に良い上にダイエット効果があると言われています。 なぜダイエット効果があるのか？またどのような摂り方【甘酒・ラーメン・焼く・鍋・味噌汁など】があるのかなどを記載したいと思います。 (さらに…)Read More

ためしてガッテン放送の酒かすの活用について ためしてガッテンで以前酒かすを使ったドリンクを作る方法などが放送された事がありましたが、今度はかす漬けを魚や肉、野菜料理などにもということで「酒粕」が取り上げられたようです。 悪玉コレステロールを減らしたり、便通を良くしてくれたり、体を温めてくれたりと「百薬の長」とも言われる...Read More

酒かすを活用した食品や化粧水の作り方！アルコールの含有量は？ 酒かすは百薬の長とまで言われ、健康に良いとされていますが、いったいどのような栄養分が含まれているのでしょうか？ そして体にどのようなメリットをもたらせるのでしょうか？ その他、酒かすを使った食品である甘酒や味噌汁、かす漬けの他、化粧水の作り方を紹介してみたい...Read More

むずむず脚症候群の症状と原因と治療法について むずむず脚症候群の症状でお悩みの人は日本人の２～３％いるとのデータが出ています。 いったい原因は何なのか？どのような治療法があるのか？といったことをこのページで記載していきたいと思います。 日々不快感で眠れないなど本当に辛くて悩まれている方の改善の糸口になれば幸いに思います...Read More

自律神経失調症の症状と改善方法について つらい症状があって病院に行ったら「自律神経失調症ですね」と言われた方や病院に行ってもはっきりとした原因が分からず「特に異常はないですね。疲れからでしょう。ゆっくりして下さい。」などと言われ特に何の処方もされず、どうしたら改善するのか？と悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。 こ...Read More