ガッテンの頭痛や肩こり・腰痛を目のメークで解消する方法 NHKのガッテンで目のメークで頭痛・肩こり・腰痛が解消できるという「本当に？」と思うようなテーマが取り上げられました。ここでは頭痛・肩こり・腰痛の原因や解消法を中心に記載し、平成28年5月25日の放送後の内容に関することは以下の「６．ガッテンの頭痛や肩こり・腰痛を...Read More

腰痛の治し方と筋トレ・体操・湿布などの効果について 腰痛で悩んでいる人は１０人に１人いると言われています。 約９割の人が１生に１度は腰痛を経験すると言われています。腰は字のごとく体の要です。 それだけに腰が痛いと日常生活がすごく辛くなってしまいます。 このページでは腰痛の治し方や筋トレ・体操・湿布・コルセットなどの効果...Read More

ぎっくり腰の症状の原因と対処法について 突然襲ってくる「ぎっくり腰」。 重いものを持った瞬間にという場合もあればそれほど腰に負担のかからない動作で突然ぎっくり腰の症状が出たり・・・その原因として考えられる１つがストレスです。 まずはぎっくり腰とはどのような症状なのかを記載したいと思います。腰痛とぎっくり腰との境目はよく...Read More