ガッテンの頭痛や肩こり・腰痛を目のメークで解消する方法 NHKのガッテンで目のメークで頭痛・肩こり・腰痛が解消できるという「本当に？」と思うようなテーマが取り上げられました。 平成28年5月25日の放送後の内容に関することは最初の「ガッテンの頭痛や肩こり・腰痛を目のメークで解消する方法」に記載し、その後に頭痛・肩こり・...Read More

腰痛の改善方法および筋トレ・体操・湿布などの効果について 腰痛で悩んでいる人は10人に1人くらいの割合でいると言われています。 また約９割の人が１生に１度は腰痛を経験すると言われています。 腰は字のごとく体の要です。 それだけに腰が痛いと日常生活がすごく辛くなってしまいます。 このページでは腰痛の治し方や筋トレ・体操・...Read More

ぎっくり腰の症状と原因や対処法について 突然襲ってくる「ぎっくり腰」。 重いものを持った瞬間にという場合もあれば、それほど腰に負担のかからない動作で突然ぎっくり腰の症状が出たり・・・その原因として考えられる１つがストレスです。 本記事ではぎっくり腰とはどのような症状なのか、そして原因は何かを中心に記載したいと思います。...Read More