眼精疲労には目薬が効果的？治し方と有効な食べ物や予防法 現代社会において多くの方々が悩む眼精疲労ですが、具体的にどのような症状が出るのでしょうか？ 主な原因はパソコンやスマホの使い過ぎでしょうか？ 治し方は色々あるようですが、自分でできるツボ押しなどは有効な対策なのでしょうか？ 現代社会は仕事の一環として1日12時間以...Read More

食べ物や飲み物など胃痛の治し方について ちょっとしたことで起きる胃痛。 そのちょっとしたことで起きてしまうことから、すぐにでも治したい症状でもありますよね？ 今回はその胃痛の治し方を、食べ物・飲み物・呼吸法・ツボと様々な方法で検証したいと思います。 胃痛に悩む皆さん、ぜひ参考にしてください。 但し、胃痛の背景には思わぬ...Read More

自律神経の乱れを整える方法について 自律神経の働きが乱れると、腰痛を始めとした体の痛みや肩こり、痺れの他、めまい、頭痛、吐き気、不眠、疲労感、多汗症、動悸、不整脈、便秘、耳鳴り、ほてり他、様々な体の不調が現れやすくなります。 体調不良の状態というのは辛いものですので常に自律神経は整えておきたいものです。 どうすれば自律...Read More

頭痛の症状を自分で和らげるツボについて紹介します 頭痛の症状って本当に辛いですよね。 何にもやる気が起こらなくなってしまうかと思います。 それでもやらなければいけないことがあって本当に大変です。 辛い頭痛とは言え、できれば薬に頼らずに自分で緩和させるにこしたことはないかと思います。 こめかみ付近に頭痛の症状を和らげるツ...Read More