自家中毒に大人もなる？原因はストレス？症状と対処法は？
大人の自家中毒の症状と食事・予防法は？
子供がなる病気として知られている自家中毒ですが、実は大人もなるとして話題になってきておおります。
その原因はストレスと言われたりしていますが、はたして本当なのでしょうか？
本当だとしたら症状や対処法はどのようなものなのでしょうか？
本記事では自家中毒ははたして大人でもなるものなのか、なるのなら症状や対処法はどのようなものなのかを中心にお伝えしたいと思います。
自家中毒は大人もなる？
まずは子供の場合の症状からですが、自家中毒は別名「アセトン血性嘔吐症」や「周期性嘔吐症」と呼ばれているもので、周期的に嘔吐症状が出てしまう他、頭痛や腹痛なども出るものとなっております。
ストレスが過度にかかった時にブドウ糖をエネルギー源とすることができなくなってしまい、急速に脂肪を燃焼させるようになりケトン体が大量に出てくることでこのような症状を引き起こすと言われています。
子供は脳や自律神経といった部分が発達していないので、このような症状が出ることがあると言われており、基本的に自家中毒の症状が出やすいのは2~10歳と言われております。
つまり、子供の病気という認識が強いので、大人がなることは稀と言われており、なった場合は医師からも珍しいと言われることになりますが、なる可能性はあります。
大人の自家中毒の症状は？下痢やめまい？
基本的な症状は子供と同じ用です。
嘔吐・食欲不振・不快感・倦怠感・熱・頭痛・腹痛などです。
しかし、これらの症状というのは様々な病気で起こり得るものなので、まずは体がおかしいと気が付いたら病院で診てもらうようにされるといいでしょう。
自律神経失調症という現代日本人では多くの方が悩まされているものと症状がかなり似ているので、そちらと間違われてしまうこともあるでしょう。
尿検査でアセトンが出てくることで発覚するものなので、まずは尿検査を行い発症しているかどうかをチェックしてもらうことになるかと思います。
原因はストレス？
子供の自家中毒は発症者が多いので様々なケースからストレス等が推察することができますが、大人の場合は発症例や発症した方々の報告等が少ないので、少し判断がし難い状態となっております。
ただし、発症した方々の貴重な意見を確認してみると「新生活が辛かった」とか「仕事で追い詰められた」という人たちがいたので、やはりストレスが関係していると言えそうです。
子供の場合は精神的に未発達なのでストレスに対して強くなく、発症しやすいのですが、大人でも過度なストレスがかかり続けると発症してしまうものと言えそうです。
ただし、自家中毒は体質の問題という部分も多々あるようなので、それほどストレスを感じていなくても何らかの拍子で発症してしまうことがあるかもしれません。
人によっては傍から見ると性格的に非常に強くメンタルも強いのに発症していることもあるようで、ケトンが発生しやすい人と、発生し難い人というものがあるのではないかと言われています。
対処方法は？
自家中毒は特効薬というものが無いので、子供の場合は点滴や投薬といった対処療法を行って対応することになります。
普通に食べられない状態が続いていることも多く、点滴で栄養補給を行うことでかなり症状が落ち着くことがあるのです。
大人の場合は、子供と同じで食事ができるレベルなら糖分を充分に摂取するように努められるといいでしょう。
ケトン体は体内での糖分が不足することで変わりに脂肪を分解して発生するものなので、分解する糖分さえ存在していれば、ある程度は症状が治まるようです。
糖分は米やパンといったモノに含まれておりますが、嘔吐症状がひどい方はおそらく食べることが困難だと思われますので、ラムネといった簡単に食べられる菓子類で補給されると良いでしょう。
対処法は糖分摂取になりますが、嘔吐症状がひどい方は何も食べれないこともあるので、その時は病院に行かれると点滴を打ってもらえるのではないかと思います。
大人の自家中毒の対処法の１つである自律神経を整える方法
この自家中毒は現代医学でもはっきりと原因がわかっていませんが、すでに考えられる原因として挙げた、異常なまでの緊張感がある体験をし続けるとか、ストレスが高まりすぎると発症することが多いです。
ストレスが強くかかると自律神経の乱れに繋がり、その結果自家中毒症状が引き起こされると考えられています。
そこで自律神経を整える為に休息を取ったり、適度な運動をしたり、ストレス解消の為に何か興味のあることに没頭する時間を増やしてみたりすると良いでしょう。
その他、カウンセラーによるカウンセリングを受けたり、自律神経の働きを整える施術を行っている民間療法を受けてみることも一つの選択肢となります。
自家中毒になった時の食事は？
食事における対処法も考え方は子供と同じで、水分と糖分を摂るようにして、脂っこいものはできる限り避けるようにするということです。
ケトン体は体内で糖分が足りないことで発生しているのですが、この状態で脂っこいものを摂取してしまうと自家中毒が悪化してしまうことがあるので、避けましょう。
乳脂肪分も悪影響をもたらす可能性があるので控えたほうが無難です。
一人暮らしで、インスタント食品が主体の方は自家中毒になった場合に悪化する危険性が強いので注意するようにしてください。
予防法について
自家中毒の予防方法はストレスが原因となっていることが多いので、まずはストレスを取り除く生活を送ることが重要になります。
そのため、ストレス発散ができる趣味といった物を必ず作るようにしてください。
仕事が忙しすぎる方は、疲れが溜まりすぎると何をやってもつまらない状態に入ってしまうことがあるため、しっかりとした休養も大切になります。
また、糖分不足によって発症しているのも事実なので、栄養バランスの良い食事も心掛けるようにしてください。
例えば、過度なダイエットによって心も体も追い込み、食事も制限し、さらには仕事によるストレスといった物まで加わってしまうと、発症しやすい環境が整ってしまうかもしれません。
代謝機能が衰えていることで発症するという説もありますので、良い睡眠習慣を確保して、早寝早起きを行い、規則正しい生活を心がけて代謝機能や体内リズムも整えるように努めてださい。
これらの情報をまとめるとストレス発散を行い、しっかりとした日常生活、および健全な食生活を送っていれば発症することは少ないということになります。
子供の自家中毒につきましては次のページも参考にしてください。
大人と自家中毒につきましては、次のサイトも参考にしてみて下さい。
askdoctors 自家中毒症とは？何歳で発症？大人もなる？発達障害との関係は？
最後に
以上、いかがだったでしょうか？
本記事では自家中毒について大人でもかかるのか、原因は何なのかを中心にお伝えしてまいりました。
自家中毒の原因となるストレスですが、このストレスは様々な病気を引き起こし、自律神経失調がもたらする症状が現れやすくなります。
自家中毒の症状と似ているものも発生させてしまうので、見分けるのは個人では困難でしょう。
このようにストレスは様々な病気を巻き起こすものなので、一人暮らしの方は特に気を付けて、自己管理をしっかりとできる状況を作るようにしてください。
一人暮らしの方の中は病院に行くのも億劫という方もいると思いますが、いくら休んでも症状が改善しないという方は、一度は医師に診てもらった方が良いでしょう。
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