糖尿病の症状や予防法及び足でチェックする方法について 日本人の糖尿病人口は７２０万人を超え、これから益々増えることが懸念されています。 糖尿病になった場合、様々な合併症が出る恐れがありますので、早く気づくことが大切です。 このページでは糖尿病とはどのような症状をなのかという点や予防法、そして比較的確認しやすい足でチェッ...

母乳なのに乳児の便秘は何故かについて 最も自然な育て方である母乳をあげているにも関わらず、乳児【赤ちゃん】が便秘になってしまう。 それは何故なのでしょうか？ このページでは乳児において、どのような状態を便秘と言うのかや何故母乳で育てているのに便秘になるのか、母親の食事に問題があるのか、などについて記載したいと思います。...

便秘に即効性のある食べ物と根本的に解消させる方法について 便秘になるとお腹が張って、痛くなったり、時には吐き気をもよおしたり。 本当に辛いですよね。 便秘になると腸内の悪玉菌が増え、肌荒れや、イライラなどのストレス、疲労感や痔になりやすかったりと心身にデメリットが及ぶ危険性をはらんでいます。 ですので、便秘はできるだけ...

過敏性腸症候群のガス型で臭い匂いが気になることについて 過敏性腸症候群には便秘型、下痢型、交互型、ガス型の４種類あります。 このページではガスがお腹に溜まって漏れていないか不安になり「臭い匂いが気になる」というガス型でお悩みの方向けに症状や原因、治し方について記載したいと思います。 (さらに…)

ためしてガッテンで放送のノロウィルス対策について 冬に流行するノロウィルス。 過去2006 年のに27,616 人、2007 年に18,520 人、2012 年は17,632 人、2015年に14,876人など流行る年はかなり多くの感染者が出ています。 そして2015年にNHKのためしてガッテンでノロウィルスへの対策が...

非定型うつと新型うつの違いについて ２０～３０代の若者の間で増えつつある非定型うつと新型うつ。 それぞれどのような症状なのでしょうか？ 両者にはどのような違いがあるのでしょうか？ また新型うつや非定型うつになった場合の対処方法などについても記載したいと思います。 (さらに…)

うつ症状の状態と治療について うつ病は今や現代病となっており悩まされている人は１００万人以上と言われています。 しかしながらその中で治療など何かの改善法を取り入れている人は少ないのが現状です。 それは自分がうつ症状がある状態だという認識がなかったり、うつかもしれないと思いつつも改善方法を知らなかったりするからです。 こ...

赤ちゃん【新生児・乳児】や子供の無呼吸症候群について 新生児や乳幼児など子供を育てているお母さんにの中には子供が寝ている時に「呼吸が止まっているのでは？突然死したりしない？」などと心配になったりする方もいるかと思います。 太り気味の男性に多い無呼吸症候群ですが、ここでは新生児や乳児といった赤ちゃんや子供の無呼吸症候群の...

睡眠時無呼吸症候群の症状と危険性！原因や治療法は？ 無呼吸症候群・・・正式には睡眠時無呼吸症候群と言いますが、この言葉は今やかなり浸透しました。 日本人の患者数は潜在的な人も含め約200万人いると言われています。 本記事では無呼吸症候群の症状がどのようなものなのか、またその原因や治療法の他、死亡などの危険性についても記...

冷え性対策となる食べ物や飲み物について 冷え性で悩む人は女性を中心に多です。 特に冬は冷え性の人にとっては辛い季節だと思いますし、夏は夏で冷房で冷えを感じ、辛い思いをされていることでしょう。 ここでは冷え性の対策となる食べ物や飲み物、そして人によってどちらを摂取するのが良いのかをまとめてみたいと思います。 (さらに&h...

ツボや漢方など冷え性の改善法！症状や原因は？ 冷え性と感じるのは女性に多いですが、最近では男性でも冷え性の人が増えてきています。 冷えは「万病の元」とも言われるだけに大きな病気を発症する前に改善しておきたいものです。 ここでは冷え性の症状と原因とその対策や改善法について触れてみたいと思います。 (さらに…...

酒かすのダイエット効果と摂り方について 酒かすは健康に良い上にダイエット効果があると言われています。 なぜダイエット効果があるのか？またどのような摂り方【甘酒・ラーメン・焼く・鍋・味噌汁など】があるのかなどを中心に記載したいと思います。 (さらに…)

ためしてガッテン放送の酒かすの活用について ためしてガッテンで以前、酒かすを使ったドリンクを作る方法などが放送された事がありましたが、今度は酒粕を魚や肉、野菜料理などにも使おうということで「酒粕」が取り上げられたようです。 悪玉コレステロールを減らしたり、便通を良くしてくれたり、体を温めてくれたりと「百薬の長」とも言わ...

酒かすを活用した食品や化粧水の作り方！アルコールの含有量は？ 酒かすは百薬の長とまで言われ、健康に良いとされていますが、いったいどのような栄養分が含まれているのでしょうか？ そして体にどのようなメリットをもたらせてくれるのでしょうか？ その他、酒かすを使った食品である甘酒や味噌汁、かす漬けの他、化粧水の作り方を紹介して...

むずむず脚症候群の症状と原因と治療法について むずむず脚症候群の症状でお悩みの人は日本人の２～３％いるとのデータが出ています。 いったい原因は何なのか？どのような治療法があるのか？といったことを中心にこのページで記載していきたいと思います。 日々不快感で眠れないなど、本当に辛くて悩まれている方の改善の糸口になればと思い...

自律神経失調症の症状と改善方法について つらい症状があって病院に行ったら「自律神経失調症ですね」と言われた方や病院に行ってもはっきりとした原因が分からず「特に異常はないですね。疲れからでしょう。ゆっくりして下さい。」などと言われ特に何の処方もされず、どうしたら改善するのか？と悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。 本...

ノロウィルスに感染した場合の大人と子供の症状と対策について 冬になるとノロウィルスが流行り出します。 感染力が強く家族の１人が感染すると家族全員に移りやすいのが特徴です。 代表的な症状としては下痢・嘔吐になります。 かかると本当に辛いです。 本記事では幼児と子供と大人毎にノロウィルスにかかった場合の症状やその対処法、予...

自律神経失調症の仕組みと痛み、吐き気、ほてり他症状について 体に不調があり病院に行っても特に異常はみつからなく「自律神経失調症ですね」と言われるケースはよくある事です。 まずは自律神経とはどのようなものなのでしょうか？ そして自律神経失調症には体の痛みをはじめ、吐き気、ほてり、めまい、胃の不調など様々な症状がありますが...

自律神経の乱れを整える方法について 自律神経の働きが乱れると、腰痛を始めとした体の痛みや肩こり、痺れの他、めまい、頭痛、吐き気、不眠、疲労感、多汗症、動悸、不整脈、便秘、耳鳴り、ほてり他、様々な体の不調が現れやすくなります。 体調不良の状態というのは辛いものですので常に自律神経は整えておきたいものです。 どうすれば自律...

2015年度のインフルエンザワクチンの種類について 2015～2016年にかけてのインフルエンザワクチンは大きく変更されます。 昨年までA型が2種類とB型が１種類の３価のワクチンでしたが、今シーズンはA型が2種類とB型が２種類の４価のワクチンになるそうです。 なぜ今シーズンから３価から４価に変わるのでしょうか？ その辺...