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ドライアイにおすすめのコンタクトや目薬について

「ドライアイ」という病気は、涙が不足することで目のバリア機能が損なわれ、目が傷つくことでさまざまな症状を呈します。

そんなドライアイは、「コンタクトレンズを付けている人がなりやすい」と言われています。

メガネよりもコンタクトをつける方が好きな人でも、ドライアイにはなりたくないはずです。

本記事ではドライアイ対策となるようなおすすめのコンタクトや目薬などについてお伝えしたいと思います。

ドライアイにおすすめの1dayコンタクトは？

ドライアイを患っていても、メガネよりもコンタクトの方が良い、そういう人は決して少なくありません。

そこで、ドライアイに悩む人向けのコンタクトレンズを紹介していきます。

まずは「1dayコンタクト」の中でドライアイ向けのコンタクトとしておすすめするのは「アクエアプロシー」という使い捨てのコンタクトです。

このコンタクトの最大の特徴は、その「構造」にあります。

このアクエアプロシーというコンタクトは、「目の角膜」を参考にして作られており、表面が乾きにくいという特徴を持っています。

なので、アクエアプロシーを付けている時には目が乾きにくくなることから、ドライアイに悩む人におすすめであると言われています。

しかも、これには正式な裏付けがあり、アメリカの「FDA（アメリカ食品医薬品局）」で正式に「ドライアイに効果あり」と認められているのです。

日本では特に正式な認可を出しているというわけではないのですが、FDAの認可は決して無視できるものではありません。

 

ドライアイに付随して頭痛が起こるようなこともあります。

頭痛に関しましては次のページを参考にして下さい。

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ドライアイにおすすめの2weekコンタクトは？

 

次に、２週間使い続けることになる「2weekコンタクト」から、ドライアイにおすすめのコンタクトを紹介します。

紹介するコンタクトは「2WEEKメニコン　デュオ」というコンタクトです。

このコンタクトは、携帯電話やパソコンを見る時の目の疲れを緩和する働きがあり、特にこれらの電子機器を使う機会の多い人にとって非常に便利な機能を持ったコンタクトであるといえます。

パソコンの長時間使用はドライアイを発症し、悪化させる原因となりますので、その負担を緩和する機能を持ったこのコンタクトはおすすめなのです。

その他にも高機能な2weekコンタクトは数多くあります。

1dayに比べて使用期間が長くなるので、出来る限りドライアイ向けのステータスを持った機能面で優れたコンタクトを選ぶことをおすすめします。

 

ドライアイに付随して吐き気が起こるようなこともあります。

吐き気に関しましては次のページを参考にして下さい。

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その他のドライアイにおすすめのコンタクトは？

現在、世の中には多数のコンタクトが販売されており、利用する場合にはそれらの中から選んで購入し、使用する必要があります。

種類が豊富な中から「ドライアイ向け」のコンタクトを探してみるのも良いのですが、おすすめの方法として「眼科に相談する」という方法があります。

ドライアイでもコンタクトを使用したいという旨を医師に相談し、おすすめのコンタクトを紹介してもらうのです。

ドライアイは、人によって症状の重さが異なります。

そのため、そもそも「コンタクトを付けていても大丈夫なのか」という問題も浮上します。

医師がOKを出すのであれば、コンタクトを付けていても深刻な影響は無いと診断されていることになります。

自分の目の状態から、ドライアイ対策として有効なコンタクトはどれなのかを、目の専門家に相談するという方法はかなり有効であると言えます。

 

ドライアイと同時に肌の乾燥により肌荒れを気にされる方もいらっしゃっています。

肌荒れに関しましては次のページを参考にしてください。

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ドライアイでコンタクトをしたまま点せるおすすめの目薬

ドライアイ対策として「目薬」を点すことは有効ですが、さらに「コンタクトレンズを付けたまま」となると、おすすめなのは「ロート　ドライエイド　コンタクトa」「ロート　Cキューブ　プラスモイスト」や「ソフトサンティア」といった目薬です。

ドライアイによる目の乾きを解消し、それぞれの目薬においてドライアイやコンタクトの使用に対して良い効果を発揮してくれます。

注意しなければならないことは、「コンタクトをつけたまま使用できるかどうか」ということを、目薬の添付文書で確認しておくことです。

「コンタクトをつけたまま使用しても良い」と表記されていない限り、その目薬はコンタクトをつけたままでは使用してはいけないということになります。

 

その他、ドライアイのことに関しましては次のページも参考にしてください。

ドライアイの症状をチェック！めまいや涙が出たりする？
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コンタクトによるドライアイの症状

まず、ドライアイを患うことでどのような症状を呈することになるのかということについて解説します。

ドライアイとは、その名の通り「目が乾く」ということを主な症状とします。

しかし、ただ乾くというだけでなく、「目が疲れやすい」「物が霞んで見える」「ゴロゴロとした異物感がある」といった、日常生活において支障をきたすような症状を呈することが多いです。

基本的に眼の症状を呈することが多いのですが、付随する症状として「めまい」を伴うことが多いです。

直接の因果関係は立証されていないのですが、ドライアイによる二次症状もしくはドライアイと同じ原因から発症していると考えられています。

いずれにせよ、ドライアイが決して「単なる目の病気」であるという認識だけでは済まされない病気であることは理解していただけるかと思います。

放置して症状が悪化すると視力の低下を招くことになりますので、症状が見られたら速やかに対処する必要があります。

 

めまいに関しましては次のページを参考にして下さい。

めまいの症状の原因は何か？ その対処法は？
めまいと吐き気の原因【三半規管の関わり】高血圧だと危険？

 

コンタクトをするとドライアイになりやすい理由

冒頭でも「コンタクトを付けるとドライアイになりやすい」という話をしましたが、なぜコンタクトをつけるとドライアイになりやすいのでしょうか？

コンタクトは、眼の表面の涙によって付けることができます。

コンタクトの中には「水を吸う」という特性を持つものがあり、同時に、コンタクトの表面は乾きやすいのです。

つまり、コンタクトを着用すると眼の表面の涙の状態が変化しやすくなり、その結果としてドライアイを患いやすくなってしまうのです。

また、使用しているコンタクトの種類によっても、ドライアイを発症しやすくなったりします。

冒頭で紹介しているようにドライアイ向けのコンタクトもありますが、やはり少なからずコンタクトであることによるドライアイの症状は免れません。

実際に、コンタクトレンズを使用することによって患う何らかの症状のうち、ほとんどのケースでドライアイの症状が見られているのです。

 

コンタクトレンズにより結膜炎の症状に繋がる場合もあります。

結膜炎に関しましては次のページを参考にして下さい。

結膜炎はプールでうつる？プールに入れる？ゴーグルで予防？
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ハードとソフトでドライアイになりやすいコンタクトは？

コンタクトレンズには、大きく分けて「ハードコンタクト」と「ソフトコンタクト」の2種類があります。

この2つのコンタクトのうち、ドライアイになりやすいのは「ソフトコンタクト」になります。

なぜなら、先程も少し解説した「コンタクトが水を吸う」という特徴は、このソフトコンタクトの特徴だからです。

ソフトコンタクトは素材自体が水を含む性質を持っており、その水を通して角膜に酸素を届けるという性質があります。

しかし、涙を吸う性質によって目の涙の状態が変化し、ドライアイになりやすくなってしまうのです。

しかし、だからといって「ハードコンタクトなら、ドライアイにはならない」というわけではなく、あくまでも「ソフトコンタクトよりは確率が低い」というだけです。

ドライアイの症状が見られる場合には、コンタクトの使用自体を止める方が賢明です。

 

目の病気に白内障があります。

白内障に関しましては次のページを参考にしてください。

白内障と緑内障の症状の違いは？併発して同時手術する事も？
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コンタクトがずれる原因は？

ドライアイになることで、実は「コンタクトレンズがずれやすくなる」という特徴もあるのです。

なぜ、ドライアイがコンタクトのずれをもたらすのでしょうか？

そもそも、コンタクトは目につけるものであり、ハードであってもソフトであっても「涙の影響」を強く受けます。

ドライアイになると涙の量が減少するので、コンタクトの表面も乾いてしまいます。

さて、皆さんは何秒ほど目を開けていられますか？

それが何秒であろうとも、私たちは「まばたき」をせずにはいられません。

まばたきをすると、まぶたの裏とコンタクトが接触します。

通常であればコンタクトの表面が涙で濡れているので、摩擦はほとんど起きません。

しかし、ドライアイによって涙の量が減り、コンタクトの表面が乾いて「ドライスポット」と呼ばれる部分ができてしまうと、その部分とまぶたの裏が摩擦を起こし、まばたきの度にコンタクトがずれてしまうのです。

 

血液の流れが悪くなることでも、ドライアイになりやすくなります。

血液の流れは自律神経という神経の働きの良し悪しに関わっています。

自律神経に関しましては次のページを参考にしてください。

自律神経を整える方法 ツボ・アロマ・運動・食事・呼吸法
自律神経失調症の症状と原因と改善方法【治し方】
自律神経失調症を改善する食事は？
自律神経失調症とは？症状は？痛みや吐き気・ほてりなど

 

コンタクトレンズの含水率とは？ドライアイとの関係は？

眼鏡をかけたくない人にとって重宝するのがコンタクトレンズですが、含水率というものが記されているものがありますｚｓ。

これはレンズにどれだけの水分が含まれているのかを表す数値で、酸素透過率に比べると気にすることもない数字と言われることもあります。

もともとこの数値はソフトコンタクトレンズにのみにあるのでハードを使っている人は見たこともないでしょう。

一般的にこの数値が高い方がつけ心地が良いが乾きに弱く、含水率が低いとつけ心地が硬く感じるためゴロゴロと感じることも多いですが乾きには強いと言われております。

乾きに弱い方がドライアイになってしまうリスクが高くなります。

従いまして、含水率の高いコンタクトレンズはドライアイになりやすいというデメリットがあり、目を酷使する人からはちょっと嫌われております。

ただ、近年では新たな素材が作られることでこれらのデメリットも薄れつつあるとのことですので、ドライアイ気味の方はまずは店員に相談するといいでしょう。

 

ドライアイの方向けのコンタクトにつきましては、次のサイトも参考にしてみて下さい。

Menicon 眼が頻繁に乾く！ドライアイのセルフチェックとコンタクトレンズの選び方

 

最後に

コンタクトを使用することで、どうしてもその性質上ドライアイを患いやすくなってしまいます。

しかし、メガネの着用よりもコンタクトの方が良いという人は多いですし、メガネであればドライアイにならないというわけでもありません。

コンタクトを使用するのであれば、それに応じたドライアイ対策をしっかりと調べ、実践し、それでもドライアイが悪化する場合には、早めに眼科を受診するようにしましょう。